NCD Toolkit Videos

نمط الحياة الصحي العام

شاهدوا سلسلة الفيديوهات الجديدة حول كيفية التعامل مع الأمراض المزمنة، والتي تتضمن نصائح بسيطة وعملية لصحة أفضل، مثل تناول غذاء متوازن، ممارسة النشاط الجسدي، وإدارة حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم.!
NCD_02_HealthyLifestyle_final.mp4

النظام الغذائي الصحي العام

هل تعلمون أن اتباع خطوات بسيطة لنظام غذائي صحي يمكن أن يحسن صحتكم؟ ما الذي يتضمنه النظام الغذائي الصحي والمتنوع؟ يمكنكم متابعة هذا الفيديو لمعرفة المزيد
NCD_01_HealthyDiet_final.mp4

الرياضة

الرياضة لا تقل أهمية عن النظام الغذائي الصحي لصحة أفضل! أي نوع من الرياضة أفضل من عدم القيام بأي نشاط جسدي على الإطلاق. لكن كيف يمكنكم دمجها بشكل أفضل في روتينكم اليومي؟
NCD_08_Sports_final.mp4

النظام الغذائي الصي للقلب