الامتناع عن: | العمل على: |
---|---|
وضع الأطفال الحديثي الولادة في الشمس | عدم التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحاً و 4 بعد الظهر |
عدم وضع الكريم الواقي عند الأذنين، تحت العيون، الكتف، فروة الراس، أول اليدين، وراء الركبه | وضع واقي للشمس على كل الجسم |
الاعتماد على الجلوس تحت الغيوم- الأشعة فوق البنفسجية قادرة أن تعبر الغيوم | تغطية الجسم بالملبس، وضع نظارات وقبعة |
إستعمال الأجهزة التي تسمر البشرة | شرب الكثير من الماء والعصير |
ترك البشرة ناشفة | ترطيب الوجه بالكريم |
عدم مراقبة البشرة بانتظام | مراقبة البشرة وإستشارة الطبيب مرة في السنة على الأقل |